정신건강

마그네슘은 우리 몸에서 필수적인 미네랄 중 하나로, 다양한 생리적 과정에 관여합니다. 이 영양소는 뼈 건강, 근육 기능, 신경 전달, 에너지 생산 등에서 중요한 역할을 합니다. 오늘은 마그네슘 영양제가 제공하는 여러 효능을 비교 분석하여, 여러분이 보다 건강한 선택을 할 수 있도록 돕고자 합니다. 마그네슘의 기본 역할       마그네슘은 인체의 300개 이상의 생화학적 반응에 관여합니다. … 더 읽기