나쁜 습관

앞으로의 변화를 위해 잘못된 습관을 고치는 것은 중요합니다. 하지만 그 전에 우리는 왜 그 습관을 바꾸어야 하는지를 이해해야 합니다. 잘못된 습관을 인식하고, 변화를 위한 첫 걸음을 내딛는 것은 우리에게 큰 도움이 될 것입니다. 습관을 바꾸는 것은 쉽지 않겠지만, 그 방법과 전략을 알고 실천한다면 가능합니다. 또한, 변화를 지속하기 위한 실천 방안을 찾아가는 과정은 우리에게 새로운 가능성을 … 더 읽기