정부에서 시행하는 ‘건강생활실천지원금제’는 단순한 보조금이 아닙니다. 개인이 스스로 건강을 관리하는 노력에 대해 국가가 비용을 지불하는 일종의 ‘건강 인센티브’입니다.
특히 2025년에는 시범 사업 지역이 확대되고, 관리형의 경우 전국 어디서나 신청이 가능해지면서 혜택을 받을 수 있는 문턱이 낮아졌습니다. 내가 조건에 부합하는데도 신청하지 않는다면 매년 6만 원(2년 12만 원)의 혜택을 버리는 것과 같습니다.
유형별 상세 지원 자격 (예방형 vs 관리형)
본인의 검진 결과나 평소 관리 상태에 따라 지원 유형이 달라집니다. 아래 표를 통해 확인해 보세요.
| 구분 | 대상 조건 | 주요 지표 |
| 예방형 | 만 20~64세 일반인 | BMI 25.0kg/㎡ 이상, 혈압 120/80 이상, 공복혈당 100 이상 중 하나 |
| 관리형 | 고혈압·당뇨 환자 | 일차의료 만성질환관리 시범사업 등록자 |
※ 주의사항: 시범사업 기간 동안에는 주소지가 사업 수행 지역에 포함되어야 합니다.
시범사업 수행 지역 전체 리스트
내 거주지가 아래 지역에 포함되는지 반드시 확인하세요. (관리형은 전국 어디서나 가능)
서울: 노원구, 중구, 강서구, 금천구, 영등포구, 동작구, 관악구
경기: 부천, 안산, 수원, 평택, 오산, 시흥, 이천, 안성, 김포, 화성
강원/충청: 원주, 춘천, 세종, 대전(대덕, 서구), 청주, 충주, 천안, 아산, 청양
경상/대구: 부산(중구, 사상구 등), 울산 북구, 김해, 창원, 거제, 양산, 대구(남구, 달성, 북구), 구미
전라/제주: 광주(광산, 동구), 전주, 여수, 군산, 완도, 제주
포인트 적립 및 현금화 전략 (최대 12만 점)
포인트는 적립 즉시 현금처럼 사용할 수 있습니다. 가장 효율적인 적립 루트는 다음과 같습니다.
① 시작하자마자 10,000점 확보하기
참여 신청 시: 5,000점 (예방/관리 공통)
관리형 케어플랜 수립 시: 5,000점 추가
② 매일 걷기로 연간 35,000점 쌓기
걸음 수에 따라 일당 50~100점 적립. (하루 1만 보 기준 100점)
Tip: 스마트폰 앱 ‘The건강보험’과 연동하면 자동으로 기록됩니다.
③ 건강 수치 개선으로 15,000점 보너스
혈압, 혈당, BMI 수치가 기준치 이하로 떨어지거나 개선되면 지급됩니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q: 포인트는 어디서 쓰나요?
A: 지정된 온라인 쇼핑몰인 ‘현대이지웰(his.ezwel.com)‘에서 가전, 식품 등을 구매할 수 있으며, 관리형은 병원 진료비 결제도 가능합니다.
Q: 앱 연동이 안 돼요!
A: 스마트폰의 ‘건강’ 앱(iOS) 또는 ‘삼성헬스/구글피트니스’와 ‘The건강보험’ 앱이 권한 허용이 되어 있는지 확인해야 합니다.
지금 바로 신청 버튼을 누르세요
건강은 잃기 전에 지키는 것이 가장 큰 재테크입니다. 국가에서 주는 응원금까지 받으면서 즐겁게 관리해 보시는 건 어떨까요?
아래 링크를 통해 본인이 대상자인지 지금 바로 조회해 보시기 바랍니다.