가성비 비교 헬스일일권 장단점 비교

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4. [삼호미디어]New 뉴 근육운동가이드 : 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝 (4차 개정판), 삼호미디어, 프레데릭 데라비에

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5. 김명섭의 헬스 교실, 싸이프레스, 김명섭

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6. [한문화]헬스의 정석 : 근력운동 편 (개정증보판), 한문화, 수피

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7. 죄수 운동법:극한 공간 감옥에서 탄생한 리얼 맨몸 트레이닝, 비타북스, 폴 웨이드

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8. 이준명의 맨몸운동 BASIC, 비타북스, 이준명

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9. 핏블리의 헬스 다이어트 전략집:운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드, 핏블리(문석기, etc, 비타북스

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10. 92세 할머니 기적의 근력운동:일본 최고령 트레이너 할머니의 60부터 시작하는 나이 해방 운동법, 다산라이프, 다키시마 미카

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